Utforsk årsakene til mobilavhengighet, vanlige symptomer og konkrete tiltak som gråtone-modus og skjermfrie soner for å redusere skjermtid.

Lær hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen og fremmer psykisk helse. Effektene av trening kan vare i opptil to uker etter en treningsøkt.

Det er ikke få foreldre som har bekymret seg for hvilken påvirkning dataspill har på de unge. Spillingen tar mye tid, barna sitter mye...